20 октября весь мир отмечает День борьбы с остеопорозом – распространенной болезни, когда кости становятся хрупкими, а вероятность переломов – очень высокой
С 1997 года Всемирная организация здравоохранения 20 октября рассказывает всем странам, как максимально защититься от остеопороза, как правильно выявлять и лечить болезнь, пишет "Календарь событий".
Что такое остеопороз
Остеопороз – заболевание, при котором плотность костей постоянно снижается, они становятся более хрупкими и ломкими, рассказывает РБК. Такие кости гораздо проще могут сломаться. Приблизительно 70% переломов у лиц старше 45 лет можно отнести к последствиям остеопороза.
Насколько опасен остеопороз
По данным ВОЗ, остеопороз как причина инвалидности и смертности занимает четвертое место в мире. Остеопороз следует сразу за лидерами – сердечно-сосудистыми и онкологическими болезнями и сахарным диабетом.
В ближайшем будущем врачи прогнозируют эпидемию остеопороза. В группе риска – люди старше 35 лет.
Исследования показали, что в России каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет больны остеопорозом.
Как защититься от остеопороза
Профилактику остеопороза необходимо начинать с детского и подросткового возраста. Важно сбалансированное питание с достаточным количеством кальция. Желательно также не пить алкоголь, не курить и не забывать о физической активности.
Тельцам следует уделить время своему здоровью, Весам – вспомнить о своем природном обаянии, а Козерогам – проявить мудрость и рассудительность
