Педиатр дал советы, как поддержать здоровье школьника осенью

Педиатр Евгения Малыгина поделилась рекомендациями по поддержанию здоровья школьников в осенний период, сообщает "Газета.ru". Она подчеркнула важность комплексного подхода к профилактике заболеваний.

Малыгина отметила необходимость соблюдения личной гигиены, особенно тщательного мытья рук и умывания лица, что поможет снизить риск распространения микроорганизмов среди детей. По словам врача, не существует "волшебных таблеток" для укрепления иммунитета.

Для поддержания здоровья растущего организма ребенка педиатр рекомендует полноценное и сбалансированное питание, богатое витаминами, особенно в осенне-зимний период. Она также советует обратить внимание на прием витамина D, который важен для многих систем организма.

Также врач отметила, что лучше избегать чрезмерных нагрузок и переутомлений. Свежий воздух, прогулки и любимые занятия помогут поддержать иммунитет. Кроме того, врач напомнила о необходимости вакцинации против гриппа как одного из ключевых этапов подготовки к осенне-зимнему сезону.

Ранее Минздрав России предупредил о болезни EVALI, которую вызывают вейпы и электронные сигареты.