Осенне-зимний период – пик заболеваемости ОРВИ. А постоянное нахождение в большом коллективе, как у школьников, лишь способствует быстрому распространению различных микроорганизмов между ними
Педиатр Евгения Малыгина поделилась рекомендациями по поддержанию здоровья школьников в осенний период, сообщает "Газета.ru". Она подчеркнула важность комплексного подхода к профилактике заболеваний.
Малыгина отметила необходимость соблюдения личной гигиены, особенно тщательного мытья рук и умывания лица, что поможет снизить риск распространения микроорганизмов среди детей. По словам врача, не существует "волшебных таблеток" для укрепления иммунитета.
Для поддержания здоровья растущего организма ребенка педиатр рекомендует полноценное и сбалансированное питание, богатое витаминами, особенно в осенне-зимний период. Она также советует обратить внимание на прием витамина D, который важен для многих систем организма.
Также врач отметила, что лучше избегать чрезмерных нагрузок и переутомлений. Свежий воздух, прогулки и любимые занятия помогут поддержать иммунитет. Кроме того, врач напомнила о необходимости вакцинации против гриппа как одного из ключевых этапов подготовки к осенне-зимнему сезону.
Ранее Минздрав России предупредил о болезни EVALI, которую вызывают вейпы и электронные сигареты.
Последние исследования показали, что проблемы в работе кишечника дополнительно связаны с более высокими рисками развития сердечно-сосудистых заболеваний
