Жара и сердце: медики рассказали, что категорически нельзя делать гипертоникам

Как вести себя в жару при гипертонии

Медики советуют пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями избегать пребывания на улице в период максимальной солнечной активности, с 12.00 до 16.00. Длительное нахождение под прямыми лучами солнца в это время считается особенно опасным, рассказали врачи станции скорой помощи Бийска.

Отдельное внимание врачи уделяют питьевому режиму. При сердечной недостаточности количество жидкости необходимо согласовывать с лечащим специалистом: избыток воды может привести к отекам и одышке, а недостаток — повысить риск тромбообразования. Пить рекомендуется небольшими порциями, исключив сладкие напитки и алкоголь.

Самостоятельно менять назначенную терапию нельзя, корректировка схемы лечения в жаркий период проводится только врачом.

Бытовые меры защиты

Специалисты рекомендуют носить легкую одежду светлых оттенков и обязательно использовать головной убор. Также важно избегать резких температурных перепадов, включая погружение в слишком холодную воду.

Дополнительно врачи советуют снизить потребление соли, поскольку она способствует задержке жидкости в организме и увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.

Даже при соблюдении всех рекомендаций жаркая погода остается фактором риска, в том числе для развития инсульта. Поэтому пациентам и их близким важно уметь распознавать первые признаки опасного состояния.

Как распознать инсульт (правило "удар")

Медики напоминают простой алгоритм:

У — Улыбка: попросите человека улыбнуться — при инсульте улыбка может быть асимметричной. Д — Движение: предложите поднять обе руки — одна может не подниматься или ослабнуть. А — Артикуляция: попросите произнести простую фразу — речь становится невнятной. Р — Решение: при наличии хотя бы одного признака необходимо немедленно вызвать скорую помощь по номеру 103.

Если появились тревожные симптомы, человека следует уложить на бок, обеспечить доступ свежего воздуха и расстегнуть стесняющую одежду. Давать лекарства или еду до приезда врачей категорически не рекомендуется.

Дополнительные опасные признаки:

резкая сильная головная боль; внезапное головокружение и потеря равновесия; онемение лица, руки или ноги.

Медики подчеркивают: при подобных симптомах счет может идти на минуты, поэтому важно не откладывать обращение за экстренной помощью.

Ранее сообщалось, что врачи обнаружили зубы в яичнике 19-летней россиянки.