Действительно ли сладкая газировка вызывает рак и что лучше пить в жару

Частое употребление сладких лимонадов может привести к развитию диабета, гипертонии или рака, заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik.

"Это абсолютно вредный продукт. Жидкий сахар очень быстро усваивается. Организм человека не умеет справляться с "аварийными" повышениями уровня сахара. Могут возникнуть воспаление, интоксикация и гликирование – связывание молекул сахара с молекулами белков", – объяснил эксперт.

Врач отметил, что сладкие напитки могут спровоцировать у человека ожирение и возрастные болезни. При злоупотреблении сладкой газировкой также появляется риск развития атеросклероза, гипертонии и некоторых видов опухолей.

Лучше всего, по словам специалиста, утолять жажду водой. Можно также делать лимонады самостоятельно – в такие напитки лучше добавлять имбирь, лимон и натуральные подсластители без сахара.

Кроме того, в жару великолепно действуют ягодные морсы или травяные настои.