Эксперты перечислили напитки, которые защищают от простуд

Чаи с имбирем, кедровыми орехами, а также с калиной и лимоном богаты множеством полезных веществ, заявляют эксперты Роспотребнадзора, сообщает sovainfo.ru.

Специалисты также советуют присмотреться древним славянским напиткам – сбитню с брусникой и взвару из сухофруктов с чабрецом и медом, поскольку пряные напитки укрепляют иммунитет и наполняют организм ценными веществами. Витаминами наполнены и компоты из черной смородины, фейхоа и айвы.

Кроме того, эксперты Роспотребнадзора порекомендовали пить клюквенный пунш и рассказали, как его готовить.

"В кастрюле смешайте клюкву, апельсиновый и яблочный сок, а также сок половины лайма, корицу, мелко нарезанный корень имбиря и мускатный орех. Доведите смесь до кипения и оставьте на малом огне 10-15 минут", – объяснили в ведомстве.

После этого горячий пунш можно разливать по бокалам и украсить ломтиками лайма или апельсина.

Ранее стало известно, что в Алтайском крае пик гриппа и ОРВИ ожидается во вторую половину февраля. С начала года в регионе наблюдается еженедельный прирост больных.