Психолог назвала истинные причины опозданий людей на встречи

Чаще всего люди опаздывают на встречи из-за психологических факторов или неумения рассчитывать время, заявила психолог интегративного подхода Ирина Белобородова, сообщает sovainfo.ru.

В первом случае, по ее словам, опоздания связаны с индивидуальными особенностями человека, например, прокрастинаторы склонных пребывать в фантазиях и откладывать даже важные дела. Они перфекционисты и боятся допускать ошибки, поэтому часто переносят дела на последний момент, однако стараются правильно их выполнить.

"Опоздания для таких мечтателей – стрессовая ситуация, ведь, с одной стороны, они не хотят производить негативное впечатление, а с другой – не могут справиться с сильнейшим сопротивлением между "хочу" и "надо"", – рассказала специалистка.

Во втором – люди не способны оценить ситуацию и рассчитать длительность, с которой они справляются с тем или иным действием.

Эксперт также подчеркнула, что иногда на пунктуальность влияют убеждения и принципы. Для одних людей время – это ценный ресурс, а другие распоряжаются им более свободно.

При этом психолог назвала пунктуальность навыком, который можно развить с помощью обучения и практических тренировок. Начать необходимо с организации и планирования: составить список дел, расставив приоритеты, а также обозначить сроки и расписать ожидаемое и затраченное время на их выполнение. Постепенно это войдет в привычку.

Ранее россияне рассказали, из-за чего больше всего испытывают стресс на работе. Сотрудники стали чаще называть нагрузку основным источником переживаний, тогда как поведение коллег стало беспокоить их реже.