Диетологи рассказали о лечебных свойствах и пользе куркумы

Новые исследования показали, что куркума имеет сильные противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Все потому, что активный компонент куркумин предотвращает повреждение здоровых клеток от воспаления, сообщает Life.ru со ссылкой на зарубежный портал Eating Well.

Отмечается, что куркумин эффективен в лечении хронических болезней, которые сопровождаются воспалениями, таких как псориаз или артрит.

Кроме того, согласно данным исследователей, вещество способно помочь в профилактике болезни Альцгеймера, преодолении депрессии и замедлении старения.

Эксперты советуют употреблять куркуму в виде капсул, поскольку при добавлении в пищу специя не всегда эффективна. Кроме того, перед приемом добавки обязательна консультация со специалистом.

Ранее сообщалось, какие два продукта могут помочь отсрочить старость.