Когда солнце злится: что такое магнитные бури и как защититься от вспышек

Магнитные бури – это естественный космический процесс, связанный с активностью Солнца. Для большинства людей они не опасны, но внимание к здоровью и простые меры профилактики помогут пережить их без дискомфорта.

Что такое магнитные бури

Магнитная буря – это резкое возмущение магнитного поля Земли. Оно возникает, когда поток заряженных частиц от Солнца (солнечный ветер) достигает нашей планеты и "толкает" ее магнитосферу, вызывая колебания и сжатие защитного магнитного щита Земли. Эти изменения могут продолжаться от нескольких часов до пары суток.

Откуда берутся магнитные бури

Главный источник – Солнце. Во время вспышек на его поверхности выбрасываются мощные потоки плазмы и корональные выбросы массы. Если такие выбросы направлены в сторону Земли, то через 1–3 дня после события солнечный ветер сталкивается с магнитным полем нашей планеты, провоцируя бурю.

Чем опасны магнитные бури

Для большинства людей магнитные бури не представляют прямой угрозы, но могут оказывать влияние на самочувствие:

головные боли, бессонница, усталость, скачки давления; обострение хронических сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, магнитные бури способны:

нарушать работу спутников, систем GPS и радиосвязи; вызывать сбои в энергосетях и навигационных приборах. Как снизить влияние магнитных бурь на здоровье

Полностью "спрятаться" от магнитной бури невозможно, но можно уменьшить ее воздействие:

соблюдайте режим: достаточно спите, планируйте спокойный день; следите за давлением: особенно важно для людей с сердечно-сосудистыми проблемами; пейте достаточно воды и избегайте крепкого кофе и алкоголя, чтобы не повышать нагрузку на сосуды; прогулки и легкая физическая активность помогают стабилизировать нервную систему.

Следите за прогнозами: многие метеосервисы публикуют данные о солнечной активности, чтобы чувствительные люди могли заранее подготовиться.

Ранее российский космонавт поделился кадрами полярного сияния из космоса.