Начался Успенский пост 2020: что нельзя есть и делать

В 2020 году Успенский пост начинается в пятницу, 14 августа, и заканчивается 28 августа, в праздник Успения Пресвятой Богородицы.

   Как правильно провести Успенский пост?

Священник Николай Бабкин рассказал изданию 360tv.ru, как подготовить и провести Успенский пост.

Если вы хотите соблюдать пост впервые, необходимо поговорить со священником (а возможно, и врачом) и определить степень ограничений. Решили поститься – тогда не бросайте: "Основа Успенского поста — не просто в ограничении, а в том, чтобы мы учились воздерживаться. Иначе это просто голодовка". Не стоит никого заставлять поститься с вами.  Нельзя осуждать тех, кто не постится. Верующим следует помнить, что пост — это не диета. Его цель — не похудеть или почистить карму, а принести Богу небольшую духовную жертву. Успенский пост в 2020 году

Это самый короткий пост в году: он длится всего две недели и считается самым радостным, пишет "Правмир". Нельзя есть яйца, мясные и молочные продукты, а рыбу можно только один раз – в праздник Преображения Господня (19 августа), пишет "Фома".  Зато можно есть овощи, фрукты, крупы, грибы, хлеб, орехи и мед.

По строгости Успенский пост приближается к Великому посту.

Желательно не только ограничить рацион, но и уменьшить количество развлечений, делать больше добрых дел и заниматься духовным развитием, покаянием.