Успенский пост считается строгим. Рыбу и морепродукты можно употреблять в пищу только один день – 19 августа, в праздник Преображения Господня (Яблочный Спас)
В 2020 году Успенский пост начинается в пятницу, 14 августа, и заканчивается 28 августа, в праздник Успения Пресвятой Богородицы.
Как правильно провести Успенский пост?
Священник Николай Бабкин рассказал изданию 360tv.ru, как подготовить и провести Успенский пост.
- Если вы хотите соблюдать пост впервые, необходимо поговорить со священником (а возможно, и врачом) и определить степень ограничений.
- Решили поститься – тогда не бросайте: "Основа Успенского поста — не просто в ограничении, а в том, чтобы мы учились воздерживаться. Иначе это просто голодовка".
- Не стоит никого заставлять поститься с вами.
- Нельзя осуждать тех, кто не постится.
- Верующим следует помнить, что пост — это не диета. Его цель — не похудеть или почистить карму, а принести Богу небольшую духовную жертву.
Успенский пост в 2020 году
Это самый короткий пост в году: он длится всего две недели и считается самым радостным, пишет "Правмир". Нельзя есть яйца, мясные и молочные продукты, а рыбу можно только один раз – в праздник Преображения Господня (19 августа), пишет "Фома". Зато можно есть овощи, фрукты, крупы, грибы, хлеб, орехи и мед.
По строгости Успенский пост приближается к Великому посту.
Желательно не только ограничить рацион, но и уменьшить количество развлечений, делать больше добрых дел и заниматься духовным развитием, покаянием.