Общество |
День здорового питания: когда отмечают праздник в России
Для чего придумали День здорового питания, альтернативой какого праздника он стал и какие продукты относятся к правильной еде
Читать в полной версии ➔
2 июня в России отмечают День здорового питания и отказа от излишеств в еде. По сведениям Calend.ru, впервые его провели в 2011 году в качестве альтернативы американскому "дню обжорства".
Цель праздника здорового питания - напомнить людям о том, что они ответственны за то, чем питаются, рассказать о полезных пищевых привычках и о том, как как правильно построить свой рацион, чтобы он был вкусным и полезным.
Как уточняет портал Prod-expo.ru, список продуктов для правильного питания включает:
мясо, птицу, рыбу, яйца, овощи, ягоды, кислые и полукислые фрукты, сладкие фрукты и сухофрукты, молочные продукты, злаки и цельнозерновые продукты.