Как прошел чемпионат и первенство Алтайского края по бодибилдингу

Эффектные рельефные руки, загорелые тела и блистающие в свете софитов костюмы. По-настоящему "сильное" событие состоялось 5 марта в Барнауле. Парад атлетичных форм открывали красотки в категории фитнес-бикини. Как говорится, к пляжному сезону готовы.

Однако такие изгибы тела дорогого стоят, рассказывают участницы, нужна самодисциплина, правильное питание и постоянные тренировки в зале.

"Никаких излишеств, все как тренер прописал, по граммам высчитано: курочка, рыбка, каша", — отмечает участница в категории фитнес-бикини Лилия Горобец.

За кулисами царило волнение. К выходу на сцену готовились и мужчины. Кто-то продолжал упорно тренироваться, а кто-то гримировал контуры своего рельефа.

"У меня руки подняты, чтобы сохнуть. Это грим, профессиональный грим, чтобы лучше мышцы на сцене были видны. Мне нравится совершенствовать себя, работать над своим телом", – делится участник в категории пляжный бодибилдинг Андрей Бондаревский.

Абсолютный победитель в номинации "бодибилдинг (мужчины)" в независимости от весовой категории получает главный приз – 20 тысяч рублей и золотую статуэтку в виде Арнольда Шварценеггера, который в свое время стал эталоном атлетического телосложения для многих культуристов.

То, что возможности человеческого тела безграничны, доказали участники в категории "спортсмены с нарушением опорно-двигательного аппарата".

"Раньше я был бальником. Занимался спортивными бальными танцами. Прозанимался 10 лет, а потом решил попробовать что-то новое. Тренировки, как у всех, три раза в неделю где-то примерно по два часа", – рассказывает участник в категории "спортсмены с нарушением ПОДА" Вячеслав Тихонов.

Критерии оценки для каждой категории разные, но одинаково строгие, рассказывают организаторы.

"В женских категориях очень важны пропорции, там нельзя сделать так, чтобы победила девушка, у которой больше всего мышц. У наших девочек бывает даже круче, чем 90-60-90. 60 – это уже слишком широкая талия для бикини считается. Там от 50 начинается", – поясняет президент Федерации бодибилдинга и фитнеса Алтайского края, организатор конкурса Денис Капустин.

Абсолютной чемпионкой края в категории "фитнес-бикини" в этом году стала Евгения Сидельникова. В артистическом фитнесе – Анастасия Гриценко. В классическом бодибилдинге победил Денис Ершов, а в обычном – Александр Рябинин. И это далеко не весь список призеров и победителей.

В следующий раз продемонстрировать свои атлетичные тела сильные мужчины и эффектные дамы смогут уже на Кубке России, который пройдет в Петербурге в апреле.