Авитаминоз, по словам экспертов, патологическое состояние, с которым в весенний период сталкиваются не все люди. Зачастую это лишь гиповитаминоз
Весной все как один твердят об авитаминозе. Однако врачи уверены, что это стереотип, сложившийся годами. В ходе пресс-конференции в минздраве Алтайского края популярный миф развеяла заведующая поликлиникой горбольницы №3 Полина Фролова.
Врачи понимают авитаминоз как патологическое состояние, которое складывается из дефицита того или иного витамина или минерала. А любое патологическое состояние, по словам эксперта, требует лечения и своевременной диагностики.
Число заболевших острыми респираторными вирусными инфекциями, а также гриппом в Алтайском крае начало сокращаться. Эксперты отмечают улучшение эпидобстановки
"Как правило, в такой переходный зимне-весенний период медики больше сталкиваются с гиповитаминозом, то есть со снижением того или иного витамина в связи с перенесенными вирусными заболеваниями за период зимы", – объяснила спикер.
Истинный авитаминоз, связанный с наступлением весны, — миф, считает она:
"А гиповитаминоз, конечно, может быть, потому что зимний период наслаивает свои последствия на организм, поэтому с ним мы чаще всего имеем дело".
Эксперт отметила, что в весенний период важно не вестись на маркетинг и не скупать витаминные комплексы. Каждый человек должен понимать, что витамины требуют контроля и точечного назначения нужной дозировки.
"Даже витамин в превышающих дозировках может быть опасен. Одному – полезен, а у другого – негативно сказаться на здоровье. Поэтому нужно остерегаться хаотичного приема и проводить качественную диагностику с вашим лечащим доктором. Круглогодичные профилактические дозы допустимы, но тоже по назначению врача", – отмечает она.
Заведующая поликлиникой добавила, что для нормального функционирования организму необходимо полноценное питание, здоровый сон, активность и нахождение на солнце.
"Человек, который питается полноценно, круглогодично контролирует какие-то базовые уровни витаминов, которые обеспечивают жизнедеятельность и постоянство внутренней среды, не нуждается в приеме комплексных добавок, которые в принципе иногда даже противоречат совместному назначению", – подытожила спикер.
Для снижения риска развития рака нужно строго контролировать свой рацион питания. Жареные продукты, как и однообразная еда, не приносят пользы организму
