Новые исследования указывают на возможную связь избытка фруктозы с серьезными заболеваниями — от нарушений обмена веществ до проблем с мозгом
Избыточное потребление фруктозы может представлять серьезную угрозу для здоровья. К такому выводу пришли исследователи из Университета Колорадо, чья работа опубликована в Nature Metabolism, пишет ОСН.
Ученые провели сравнительный анализ различных видов сахара. В числе потенциально опасных веществ оказалась фруктоза — натуральный сахар, содержащийся в фруктах и овощах.
"Фруктоза заставляет организм синтезировать и накапливать жир. Причем делает это иначе, чем глюкоза", – заявил ведущий автор исследования Ричард Джонсон.
Избыток фруктозы ведет к метаболическому синдрому. Также ученые связывают фруктозу с развитием рака и деменции. Одновременно отмечают губительное влияние фруктозы на печень.
Существует и еще один фактор риска — индивидуальная непереносимость фруктозы. В таких случаях ее употребление может вызывать вздутие, боли в животе, диарею и повышенное газообразование.
По оценкам специалистов, фруктоза не является жизненно необходимым компонентом рациона.
Ранее онколог перечислил продукты, которые повышают риск развития рака.
Когда во время сна работает телевизор, мозг человека продолжает обрабатывать его сигналы. В связи с этим организм плохо отдыхает, и это может приводить к серьезным заболеваниям
