Диетологи рассказали, какие продукты помогают ускорить метаболизм

Общество, 1:14, 12.11.2019
Диетологи рассказали, какие продукты помогают ускорить метаболизм
Диетологи рассказали, какие продукты помогают ускорить метаболизм Фото: nn.blizko.ru

Специалисты напомнили, что основа для хорошего обмена веществ – это вода

Процесс обмена веществ в организме человека очень важен, поэтому диетологи продолжают заниматься изучением продуктов, которые заметно ускоряют метаболизм.

Как пишет "УтроNews", специалисты уже давно пришли к выводу, что залогом нормального обмена веществ является вода. Вместе с этим диетологи рекомендуют употреблять зеленый чай, вареные куриные яйца.

Диетологи отмечают, что термический эффект пищи увеличивают продукты, богатые протеином. К этой группе относятся орехи, брокколи, темно-зеленые листовые овощи, имбирь, чечевица и перец.  

Ученые назвали пищевые добавки, вызывающие повышенный аппетит

Также специалисты выяснили, почему они вызывают привыкание

Читать tolknews.ru в
Новости партнеров
Новости партнеров

Лента новостей