Как провести последний день каникул, чтобы легко выйти на работу

Общество, 9:05, 08.01.2020
Как провести последний день каникул, чтобы легко выйти на работу
Как провести последний день каникул, чтобы легко выйти на работу Фото: google.com

Эксперты советуют меньше есть и больше спать

Новогодние каникулы подошли к концу, и большинство россиян выходят на работу 9 января. Специалисты рассказали, как провести последний день новогодних праздников, чтобы легко выйти на работу, пишет "Лента.ру".

Психолог Александр Кичаев порекомендовал смириться с неизбежным и принять тот факт, что отдых закончился и альтернатив нет.  Также он порекомендовал заняться спортом и отказаться от жирной, вредной пищи – так организм легче перенесет переход к обычной жизни без ежедневных застолий.

Чтобы избавиться от отеков, диетолог Наталья Герасимова порекомендовала пить больше минеральной воды и переключиться на сырые овощи.

Также эксперты советуют в последний день каникул лечь спать пораньше, чтобы как следует выспаться.

Читать tolknews.ru в
Новости партнеров
Новости партнеров

Лента новостей

Реклама: ООО Автограф ИНН: ИНН 2221196429 16+ Токен: LjN8KF6NS