Как рассказал эксперт, курить нужно бросать на трезвую голову
Рекомендацию бросить курить в новогоднюю ночь дал всем курящим жителям Алтайского края главный нарколог региона Андрей Иванов.
"В эту ночь нужно начать новую жизнь и бросить курить. Практика показывает, что бросать курить нужно на трезвую голову. Поэтому на Новый год рекомендую пить как можно меньше алкоголя", – отметил врач.
Андрей Иванов подчеркнул, что после Нового года нужно наполнить свою жизнь умеренными физическими нагрузками на свежем воздухе. Например, на "Лыжне здоровья" или на любых других спортивных объектах.
Напомним, главный нарколог порекомендовал во избежание негативной нагрузки на организм в новогоднюю ночь выпить не более 150 граммов крепкого спиртного напитка или до 250 граммов сухого вина, ну или 0,5-1 литр пива.
Врач подчеркнул, что в ходе новогоднего застолья нужно отдать предпочтение одному виду алкоголя
