Японский ученый Хидфуми Йошида рассказал, почему надо плакать и чем это полезно
Японский ученый Хидфуми Йошида заявил, что плакать раз в неделю полезно для снятия стресса. Если человек раз в неделю будет заливаться слезами, то это может помочь избавиться от стресса и наладить отношения с родными и коллегами по работе. Интересно то, что эксперт уже несколько лет говорит о пользе слез и даже продвигает "учение плача". Йошида доказал на практике, как полезно это состояние для здоровья людей.
Хидфуми Йошида еще пять лет назад читал студентам лекции о пользе слез. Кроме того, ученый проводил курс для работников различных организаций. Все, кто прошел его курс, говорит ученый, смогли за достаточно короткое время решить проблемы на работе и в семье. Более того, люди смогли продвинуться по карьерной лестнице. Чтобы добиться такого результата, уверен ученый, надо всего лишь плакать хотя бы раз в неделю.
"С помощью слез организм человека избавляется от токсинов, гормона стресса и других нежелательных веществ, которые могут выделяться организмом во время стресса. В этом плане слезы защищают не только психику, но и физическое здоровье", – заявил японский ученый.
А вот попытки сдержать рыдание приводят к расстройству нервной системы, гипертонии, язвенной болезни желудка, колитам и сердечно-сосудистым заболеваниям.
