Подсчитано, сколько нужно отдыхать человеку для нормальной жизни

Ученые из Университета штата Огайо выяснили, сколько нужно отдыхать человеку для нормальной жизни, сообщает "Газета.ру".

Исследование показало, что человеку нужно отдыхать не менее трех недель в год. 

Выяснилось, что те, кто проводил в отпуске меньше 21 дня в году, умирали на 37% чаще.

После четырех дней отдыха в организме снижался уровень стресса, а через неделю отдыха в крови появился биомаркер, который снижал старение.

Оптимально отпуск нужен нормальному человеку через каждые 62 рабочих дня, то есть перерыв между каникулами не должен превышать трех месяцев.