Общество |
Ученые рассказали, что нужно делать, чтобы жить дольше
Оказывается, продолжительность жизни увеличивает даже простая уборка в квартире
Читать в полной версии ➔
Легкий способ продления жизни описали британские ученые. Как сообщает "Российская газета", ссылаясь на исследования, для этого нужна всего лишь регулярная физическая активность.
Причем бежать в спортзал для этого не нужно: на долголетие влияет даже элементарная уборка. В общем, если постоянно двигаться, то риск преждевременной смерти может сократиться на 66-73%.
Задуматься над этой рекомендацией стоит тем, кто проводит в сидячем положении более девяти часов в день. По мнению ученых, такие люди живут намного меньше, чем могли бы.