Ученые назвали шесть привычек, которые убивают иммунитет

Немецкие медики назвали шесть привычек, которые могут подкосить иммунитет. Особенно важно помнить об этом зимой, сообщает портал Focus.de.

Плохое питание. Фастфуд не добавляет здоровья: картофель фри, чипсы и другая еда "на ходу" не обеспечивает организм достаточным количеством необходимых веществ. Ученые выяснили, что иммунная система реагирует на регулярное  высококалорийное питание как на бактериальную инфекцию.

Холодные ноги. Ноги в тепле – залог крепкого здоровья. Дело в том, что, когда организм распознает охлаждение ног, он включает доступные механизмы, чтобы их "подогреть". Для этого он сужает все кровеносные сосуды, а для иммунной системы это плохо. Сосуды сужаются везде, в том числе и на слизистой оболочке, а когда она становится холодной и сухой, вирусы легче проникают в организм.