Когда на улице бушует магнитная буря, врачи советуют метеозависимым людям избегать стрессов, отказаться от алкоголя и сигарет и больше гулять на свежем воздухе
Ноябрь завершится магнитной бурей. Декабрь, который придет следом, будет также довольно неспокойным в плане солнечной активности. Публикуем прогноз, когда ожидаются магнитные бури в декабре 2023-го.
Календарь магнитных бурь в декабре 2023 года
- Магнитные бури уровня G1 будут 5, 19, 22 декабря.
- Магнитные возмущения ожидаются 4, 6–7, 12, 18, 23–24 декабря.
Такой прогноз дает Лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований и Института солнечно-земной физики РАН.
Как снизить урон от магнитных бурь
Во время магнитной бури у людей может незначительно ухудшиться самочувствие, возникнуть головная боль и слабость.
"Необходимо соблюдать режим труда и отдыха. Вести тот самый набивший оскомину здоровый образ жизни. Нужен полноценный сон. Следует снизить физические и психологические нагрузки, соблюдать питьевой режим", – советует врач-кардиолог Юрий Конев.
Тяжелее всего сильные магнитные бури переносят люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Людям, у которых проблемы с сердцем, нужно регулярно следить за основными параметрами организма, пользоваться тонометром.
Врачи напоминают: связь между магнитными бурями и самочувствием человека не доказана. Людей, которые реагируют на изменения в магнитосфере, довольно мало.
"Реально метеочувствительных людей не очень много, много – впечатлительных", – подчеркнул Конев.
Люди с психическими расстройствами во время магнитных бурь могут испытывать панический страх, а у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут усугубиться хронические болезни
