Одиночество приводит не только к желанию есть сладкое, но и к снижению самоконтроля. Объясняется это тем, что человеку необходим серотонин, то есть гормон счастья, и люди ищут его в сладкой еде
Одиночество вызывает у людей желание есть сладкую еду. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, сообщает Ura.ru.
Так, результаты показали, что у тех, кто переживал одиночество или изоляцию, была наибольшая активность в определенных областях мозга. Именно они играют ключевую роль в реакции на сладкую пищу.
Как передает Sibmeda, в эксперименте поучаствовали 93 женщины в пременопаузе. У тех, кто испытывал одиночество, был высокий процент жира в организме и неправильное пищевое поведение. Для оценки мозговой активности использовалось МРТ, и у одиноких женщин был пониженный самоконтроль при проверке реакции на сладкие продукты.
Ранее ученые раскрыли, какой вид шоколада может помочь в похудении.
Желающим похудеть посоветовали следить за рационом и есть медленно. Кроме того, стоит исключить сладкое и добавить физические нагрузки
