Бессонница – проблема для многих россиян. Однако, по мнению ученых, ее могут вызывать не только нервное расстройство или сильная усталость
Бессонница является одним из признаков, который говорит о проблемах с щитовидной железой, сообщает "ИноСМИ".
Врачи напоминают, что "щитовидка", которая находится в нижней части шеи, имеет большое значение для правильного функционирования организма. Эта железа вырабатывает такие гормоны, как тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), без которых многие процессы в организме невозможны.
Так, тироксин и трийодтиронин регулируют работу нервной системы, в том числе головного мозга, а также артериальное давление, температуру тела и обмен веществ.
Однако избыток гормонов Т3 и Т4 – гипертиреоз – может привести к бессоннице. Гормоны ускоряют обмен веществ и чрезмерно стимулируют нервную систему, что, в свою очередь, вызывает трудности с засыпанием и поддержанием непрерывности сна.
Помимо этого, избыток гормонов стимулирует центральную нервную систему. Это приводит к беспокойству, гиперактивности и тревоге, которые также мешают человеку расслабиться и спокойно погрузиться в сон.
Ранее врач перечислил симптомы и факторы развития рака щитовидной железы. По словам специалиста, сейчас в 98% случаев заболевание диагностируют на начальных стадиях.
В случае если недостаток сна со временем лишь копится, он может привести к снижению иммунитета, развитию диабета и лишнему весу. Для того чтобы высыпаться, нужно тщательно планировать режим сна
