Ингредиенты, из которых готовят суши и роллы, могут служить источником множества полезных элементов для организма человека
Суши и роллы обладают малоизвестными полезными свойствами. По словам известного врача Елены Малышевой, их употребление способствует укреплению костей и профилактике остеопороза, сообщает Medikforum.ru.
Офтальмолог Михаил Коновалов отметил, что к суши и роллам всегда подают имбирь и горчицу (васаби). Эти приправы стимулируют пищеварение, а также борются с патогенными микроорганизмами в пищеварительном тракте.
Водоросли нори очень богаты йодом. При его недостатке могут возникнуть проблемы в работе щитовидной железы, которые нередко влекут за собой сбои во всех системах организма.
Ранее врач рассказала, что будет, если на две недели отказаться от сахара.
Некоторые продукты, вопреки стереотипам, могут оказаться полезны в качестве вечернего перекуса перед сном. Врач посоветовала ложиться спать с чувством сытости
