19 января православные христиане будут отмечать Крещение Господне. Многие верующие по традиции будут купаться в освященных ледяных купелях. Рассказываем о главных правилах купания в проруби
Как правильно купаться в проруби?
Окунающиеся в прорубь оказываются в ледяной воде, а она влияет на иммунитет. Поэтому вакцину от коронавируса нужно ставить в определенные сроки
- Перед купанием в ледяной купели нельзя употреблять спиртное и курить. Во-первых, это не одобряется церковью, во-вторых, то воздействие на организм, которое оказывают спиртное и сигареты, при купании в проруби может навредить.
- Не стоит купаться в проруби сразу после еды, пишет "Риамо". Но стоит поесть за несколько часов до купания.
- Необходимо взять с собой теплые вещи и обувь, которые легко снять и надеть, а также тапочки.
- По православному обычаю купаться в крещенской проруби лучше не в купальнике, а в длинной свободной рубашке.
- Эксперты не советуют купаться в проруби незакаленным людям. Им стоит умыть лицо и ополоснуть ноги. Еще можно по очереди окунуть в купель ноги до икр, пишет "РИА Новости Спорт".
- В проруби нельзя купаться беременным женщинам, людям с простудой, высоким давлением, сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями.
- По православному обычаю нужно окунаться в купель трижды с головой. Однако врачи советуют купаться всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга, пишет "АиФ".
- Нежелательно находиться в проруби дольше одной минуты.
Какие места города подготовили для проведения праздника Крещение Господне и где можно будет безопасно окунуться с 18 по 20 января
