В какие-то дни Великого поста разрешены только сырые продукты, в какие-то - горячая пища без масла, а в третьи - даже рыба
15 марта у православных христиан начнется самый строгий Великий пост. Он продлится практически два месяца и закончится 1 мая. Людям, которые решат его придерживаться, придется употреблять в пищу сырые продукты, фрукты, овощи и хлеб. В какие-то дни поста разрешены горячие блюда, приготовленные на масле, и даже рыба, но от мяса точно придется отказаться.
Питание по дням в Великий пост на 2021 год
- Март:
17, 19, 22, 24, 26, 29, 31 – пища растительного происхождения без термической обработки;
16, 18, 23, 25, 30 – горячая пища с растительным маслом;
20, 21, 27, 28 – горячая пища с растительным маслом и красное вино. - Апрель:
2, 5, 7, 9, 12, 14, 16, 19, 21, 23 – пища растительного происхождения без термической обработки;
2, 6, 8, 13, 15, 20, 22 – горячая пища с растительным маслом;
3, 4, 10, 11, 17, 18 – горячая пища с растительным маслом и красное вино. - Самые строгие дни:
15 марта и 30 апреля – только вода. - Праздники:
7 апреля – рыба, морепродукты, вареная и тушеная пища растительного происхождения с добавлением растительного масла;
24 и 25 апреля – рыба и блюда из нее, вареная и тушеная пища растительного происхождения с добавлением растительного масла.
Информация с сайта Lady.tochka.net.
Великий пост - непростое испытание для организма, и относиться к нему стоит серьезно: готовиться заранее и соблюдать ряд советов
