Врачи объяснили, кому с осторожностью можно есть хурму

Уфимские эксперты из Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики объяснили, что хурма богата витаминами и микроэлементами, но здоровью некоторых людей может только навредить, сообщает Ufa Time.

Среди преимуществ и полезных свойств фрукта медики отмечают предотвращение возникновения заболеваний сердца, профилактику и лечение болезней щитовидной железы, восполнение недостатка йода в организме, а также снижение уровня холестерина и помощь в борьбе с атеросклерозом.

Кроме того, хурма имеет жаропонижающие и антиоксидантные свойства, помогает при диарее и оказывает успокаивающее действие.

Однако при некоторых заболеваниях употребление фрукта может быть опасно.

Поскольку в плодах хурмы высокое содержание йода, тем, у кого есть болезни, при которых необходимо ограничение данного минерала, следует на время отказать себе в употреблении фрукта.

Также с осторожностью стоит подходить к вводу хурмы в свой рацион людям с нестабильным уровнем сахара в крови, ведь плоды достаточно сладкие.

Ранее сообщалось, к каким негативным последствиям могут привести приемы пищи после пяти часов вечера.