Похудей к Новому году: названы три доступных продукта для стройности

Китайские эксперты назвали три продукта, которые можно купить в любом российском магазине – они позволяют быстро сбрасывать вес, не прибегая к жестким диетам.

Так обязательно следует включать в рацион огурцы. Они содержат большое количество воды, у них низкая калорийность и есть полезные пищевые волокна. Огурцы ускоряют сжигание жиров.

Еще один чудо-продукт – брокколи. Капуста этого вида ускоряет кровообращение, обмен веществ, содержит большое количество пищевых волокон и помогает сжигать жир.

Кроме того, не стоит забывать о пользе овсяных хлопьев. Они богаты клетчаткой, надолго обеспечивают чувство сытости и снижают аппетит. В хлопья можно добавлять полезный йогурт.

Добавим, ранее эксперты рассказывали, как правильно худеть без вреда для здоровья.