Психологи назвали способы восстановить жизнь после развода

Развод – тяжелый период в жизни человека, но он означает конец отношений, а не конец жизни. О том, как женщине смириться с новым статусом и идти дальше, пишет портал "Слово и дело".

По словам опрошенных ресурсом экспертов, есть несколько этапов восстановления морального духа после тяжелого события.

Во-первых, психологи советуют "разведенкам" сместить фокус внимания – нужно перестать копаться в прошлом, а поставить перед собой цели и направить на их реализацию всю энергию.

Вторым шагом может стать пересмотр контактов из окружения – возможно, общение с кем-то лучше ограничить.

Третий шаг – завести роман с самой собой. Психологи советуют получше узнать и полюбить себя.

"Всегда будьте на своей стороне. Вы у себя есть и этого не отнимет у вас никто, и с вами случатся еще тысячи прекрасных событий", — поясняют эксперты.

Можно обратиться к психологу, чтобы помочь себе справиться с обидами и разочарованиями. Именно правильное проживание неприятных чувств в этот период, а не желание отвлечься и забыться, поможет эмоционально завершить отношения и подготовиться к новым.

Ранее "Толк" писал о том, что первый муж Анастасии Заворотнюк назвал причину их развода.