Врачи: чрезмерное употребление воды может быть вредным

Гуру ЗОЖа рекомендуют пить как можно больше воды, но бесконтрольное поглощение любой пищи или жидкости чревато серьезными негативными последствиями для организма, заявила диетолог Марият Мухина, сообщает "Слово и Дело".

"Любое вещество при передозировке может стать для человека ядом, в том числе и вода", – говорит Марият Мухина.

По словам эксперта, на УЗИ почек сразу видно, какой образ жизни ведет человек. И по расширенным почечным лоханкам легко среди них вычислить "ЗОЖников". Такой симптом как раз ярко иллюстрирует чрезмерное употребление жидкости.

Чистая вода должна составлять примерно половину от всей потребляемой жидкости, включенной в дневную норму. Чуть больше воды диетолог советует пить только в том случае, если человек живет в жарком климате или работает в горячем цеху.

Избыток воды вызывает отеки и провоцирует частое мочеиспускание, из-за чего расширяются почечные лоханки и изнашиваются почки. Это, в свою очередь, приводит к возникновению места для образования камней в почках.

Ранее "Толк" сообщал, что врач-гастроэнтеролог рассказала, могут ли другие напитки заменить воду. Многие эксперты подчеркивают, что именно простая чистая вода оказывает самое благоприятное воздействие на человеческий организм.