Согласно исследованию, кислота из зрелых плодов оливок способна влиять на чувство сытости, предотвращая переедание. Кроме того, она контролирует уровень сахара и обмена веществ
Эленолевая кислота, которая содержится в оливках, помогает снижать уровень сахара в крови и корректировать вес. Об этом стало известно после исследования на мышах с ожирением и диабетом, сообщают "Аргументы и Факты".
Уже через неделю мыши стали весить меньше, и у них отмечалась лучшая регуляция сахара в крови.
После четырех недель испытаний ожирение у мышей снизилось более чем на 10%. Кроме того, снизились уровень сахара и чувствительность к инсулину.
Ученые предположили, что кислота имитирует физиологические условия приема пищи, что напрямую помогает секреции метаболических гормонов кишечника.
Ранее врач рассказала, что самый эффективный способ похудеть – совмещать дефицит калорий с физическими нагрузками. Потеря веса будет медленной, и достижение желаемого эффекта потребует времени.
Эксперт рассказал о продуктах, которые препятствуют похудению, хотя считаются диетическими. При этом называть их низкокалорийными и полезными для здоровья, по его словам, ошибочно
