Арбуз считается одним из самых популярных летних продуктов, однако при некоторых заболеваниях он способен не принести пользу, а ухудшить состояние здоровья
Несмотря на репутацию полезного летнего продукта, арбуз подходит не каждому. Как рассказала "Радио 1" диетолог, директор клиники эстетической медицины, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва, в некоторых случаях употребление этой ягоды может привести к ухудшению самочувствия и даже спровоцировать опасные состояния.
По словам специалиста, особую осторожность следует соблюдать людям с мочекаменной болезнью. Арбуз обладает выраженным мочегонным эффектом, который способен спровоцировать движение камней и вызвать приступ почечной колики.
Еще одной группой риска являются люди с нарушениями углеводного обмена. Избыточное употребление арбуза может привести к резкому повышению уровня глюкозы в крови и усугубить инсулинорезистентность.
Начинать есть арбузы рекомендуется в сезон их поспевания, когда раскрывается насыщенный вкус плодов и в них содержится уже не так много нитратов
Кроме того, врач рекомендует внимательно относиться к выбору самих плодов. По ее словам, ранние арбузы, появляющиеся в продаже в мае и начале июня, лучше не покупать, поскольку их качество может вызывать вопросы.
"Чем ближе к нашему региону произрастают арбузы, тем выше качество. Вторая половина июля–август — это то время, когда можно его смело покупать", — отметила Маргарита Королёва.
Специалист подчеркнула, что при наличии хронических заболеваний перед включением арбуза в рацион желательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
Ранее сообщалось, что житель Алтайского края с бензопилой разгромил фруктовую лавку из-за невкусного арбуза.
Купить неспелый арбуз - далеко не единственная опасность. Летним лакомством при неверном выборе можно даже отравиться и попасть в больницу
