Эксперты назвали максимально допустимую "дозу" шоколада

Редакция, Медицина, 21:09, 11.09.2020
Эксперты назвали максимально допустимую

Избыток сахара и жиров в этом продукте чреват развитием ожирения и увеличивает риск возникновения эндокринных нарушений

В правильных количествах любимый многими шоколад полезен, поскольку придает сил, улучшает концентрацию внимания и работу мозга. О том, сколько лакомства можно съедать без вреда для здоровья, РИА "Новости" рассказали в Роспотребнадзоре.

По словам экспертов ведомства, для взрослого человека приемлемая норма составляет не более 50 граммов шоколада за один прием и не чаще, чем два раза в неделю.

Эксперты не советуют давать этот десерт детям до трех лет, поскольку для них такая еда окажется слишком тяжелой для переваривания. Шоколад давать можно с пяти лет, но не более 20 граммов дважды в неделю.

Ранее "Толк" писал о том, как приготовить домашний шоколад с орехами на собственной кухне.

Есть штукатурку – нормально: почему гормоны толкают беременных на странные вкусы

Есть штукатурку – нормально: почему гормоны толкают беременных на странные вкусы

Захотеть посреди ночи сочный апельсин или наслаждаться запахом свежеокрашенных стен – нормально для многих беременных. Главное, чтобы это была разовая потребность, а не постоянное желание

Новости партнеров

1000

Лента новостей