Эксперт подчеркнула, что это вещество необходимо вне зависимости от возраста и важно для здоровья всего организма человека
В сутки надо съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов. При этом любая тепловая обработка "обесценивает" даже самые полезные овощи
Дефицит витамина D в организме человека может провоцировать онкологическое заболевание. Об этом врач высшей категории, к. м.н. Фатима Дзгоева заявила в комментарии газете "Аргументы и факты".
Речь прежде всего идет о раке молочной железы, простаты, кишечника, а также лейкемии. Нехватка элемента повышает риск рецидива этих заболеваний, отметила Дзгоева.
По ее словам, диагностировать гиповитаминоз по внешним признакам в этом случае практически невозможно из-за неспецифичности признаков. Поэтому для того, чтобы определить дефицит витамина D, следует сдать анализ крови на 25-ОН (D3).
Ранее "Толк" в эксклюзивном материале писал о том, почему гормоны толкают беременных на странные вкусы.
