Большие объемы талии, по мнению специалистов, влияют на развитие сердечно-сосудистых заболеваний
Опасный объем талии, повышающий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, назвали специалисты Минздрава. Как сообщает РИА "Новости", беспокоиться стоит женщинам, у которых он превышает 80 см, и мужчинам, у которых он больше 94 см.
Чтобы снизить риски, медики посоветовали отказаться от курения, ежедневно заниматься спортом хотя бы по 30 минут в день, употреблять в пищу не менее 500 г овощей и фруктов ежедневно, а также снизить количество соли до 5 г в сутки.
