Названы продукты, укрепляющие иммунитет

Диетологи рассказали, что в защите организма ключевую роль играет витамин С, сообщает "Газета".

В больших количествах он содержится в ягодах и фруктах. Из овощей стоит обратить внимание на квашеную капусту и болгарский перец.

Данные продукты особенно важны для организма осенью, в условиях перепада температур.