Ученые: пользоваться смартфоном более четырех часов в сутки вредно детям

Исследование показало, что, проводя за гаджетами более четырех часов, юноши и девушки в два раза чаще зарабатывают зависимость от смартфонов

Ученые из южнокорейского Университета Ханьян нашли связь между временем использования смартфона и депрессией, стрессом, употреблением психоактивных веществ и чрезмерной зависимостью от телефонов у подростков. Об этом сообщает "МК-Волгоград" со ссылкой на журнал PLOS One.

По данным специалистов, негативными последствиями для психики чаще страдают молодые люди, которые сидят в смартфоне более четырех часов в день.

"Несовершеннолетние, которые проводили за смартфонами от двух до четырех часов в день, также демонстрировали признаки чрезмерной зависимости от смартфонов, но у них не наблюдали других неблагоприятных последствий для здоровья по сравнению с теми, кто не пользовался гаджетами", – отметил эксперты.

У школьников, которые использовали смартфон более 4 часов в день, риск заболеть депрессией на 22% выше, чем у тех, кто тратит на телефон меньше времени. У них также на 17% чаще наблюдались проблемы со сном, на 16% выше риск стресса и на 9% больше вероятность ожирения.

При этом, как отметили исследователи, полностью отказываться от смартфонов подросткам не стоит, ведь некоторое время, проведенное за гаджетами, улучшает их физическое и психическое здоровье. Лучшим вариантом будет ограничение времени пользования до одного-двух часов.

Ранее "Толк" писал о том, что за новый закон о запрете мобильников в школах приняли в России и как он будет работать. По словам спикера Госдумы Вячеслава Володина, запретить телефоны на уроках "давно просили родители и учителя".

11 декабря, 11:11

Терапевт перечислил пять ошибок, которые допускают при лечении простуды

По словам медика, ранее считалось, что простуда развивается из-за переохлаждения, однако сейчас ученые установили, что недуг вызван вирусной или смешанной с бактериальной инфекцией