Несладкая газировка не вызывает "апельсиновой корки", не повышает артериальное давление и может даже улучшить пищеварение
Противопоказана гипертоникам, вызывает целлюлит, вредна для желудка – каких только "ужасов" не рассказывают о газированной воде. Однако только часть этих мифов имеет под собой какие-то основания. Как рассказали специалисты Барнаульского пивоваренного завода, газированная минеральная вода в отсутствие хронических заболеваний ЖКТ и при умеренном потреблении не принесет никакого вреда.
Миф 1. Газированная минеральная вода не показана людям с гипертонией.
Это неправда. По мнению ряда диетологов, углекислый газ в несладкой газированной воде расширяет мелкие капилляры. В результате кровь устремляется на периферию и может даже понизить артериальное давление.
Другие эксперты и вовсе полагают, что проникновение углекислоты в кровоток после попадания в желудок вообще затруднительно, разве что в мизерной концентрации. То есть вода в принципе не способна вызвать скачок давления.
Миф 2. Газировка раздражает желудок.
У этого утверждения есть основания. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта с повышенной секрецией желудочного сока не рекомендуется употреблять газированную минеральную воду, сообщали в Роспотребнадзоре. Это может привести к обострению.
Миф 3. Газированная вода вызывает прибавку веса и целлюлит.
Это неправда. Если речь не о сладкой, а обычной газировке, то максимум, что она может вызвать при здоровом желудке, – это метеоризм, считают врачи. Появление же целлюлита провоцируют не пузырьки воздуха, а "пустые" калории, которыми богаты сладкие шипучки. Также к факторам, вызывающим появление "апельсиновой корки", относятся малоподвижный образ жизни, гормональные проблемы, недостаток воды в организме.
Эксперты утверждают, что оптимальный объем жидкости для конкретного человека зависит от его возраста, состояния здоровья и нагрузок
Также эксперты говорят, что газированная минералка может немного повысить выработку соляной кислоты в желудке и вызвать легкое чувство голода. Но сразу после еды это только ускорит пищеварение.
Миф 4. Углекислый газ разрушает эмаль зубов.
Газированная вода действительно чуть более кислая и при постоянном воздействии могла бы размягчать эмаль. Однако в жизни несколько глотков такой воды не вредна для зубов, так как для серьезных последствий необходимо, чтобы вода с газом воздействовала на зубы длительное время, то есть если бы ее пришлось пить постоянно десятками литров. Вред же зубам наносит сладкая газировка.
Миф 5. Минеральная вода негативно влияет на печень.
Это неправда. Наоборот, минералка влияет на работу печени благотворно (не путать со сладкой газировкой).
В любом случае, подчеркивают эксперты, если у человека возникают хоть какие-то сомнения относительно употребления газированной воды, всегда есть прекрасный выход – пить негазированную столовую воду. Она абсолютно безвредна, даже, напротив, максимально полезна. Об этом мы писали здесь.
Рекламодатель: ОАО "Барнаульский Пивоваренный завод", ИНН 2222010839
LjN8KUW6x
На предприятии добывают воду из восьми артезианских скважин глубиной до 250 метров, очищают ее, сохраняя макро- и микроэлементы
