В контуре психиатрической службы не только медикаментозные методы — к ним прибегают лишь при наличии соответствующей симптоматики
Внештатный психиатр, психиатр-нарколог Минздрава России Светлана Шпорт назвала способы сохранить психическое здоровье. Об этом сообщает РИА Новости.
По мнению специалиста, в первую очередь помогают позитивные эмоции, умение переключаться и совладать с негативными мыслями. Также важно своевременное обращение к специалистам.
"Не стесняться просить помощи тогда, когда вам просто хочется поговорить или поплакать, а может быть, просто погрустить", — заявила Шпорт.
В контуре психиатрической службы не только медикаментозные методы — дыхательные упражнения, аутогенная тренировка, физическая нагрузка, эмоциональные тренинги. При наличии уже клинической симптоматики врач-психиатр может назначить лечебно-реабилитационные мероприятия.
Ранее ученые назвали хобби, которые значительно снижают риск деменции.
Также рекомендации пополнились транскраниальной магнитной стимуляцией, плазмафарез, гипоксивоздействие и внутривенное облучение крови
