Свинина, колбасы, сосиски, сардельки — это всё высокожировые продукты. Для тех, кто хочет похудеть, стоит исключить из рациона такие продукты
Главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян рассказал, почему в Алтайском крае люди страдают ожирением, сообщает RT.
По его словам, причина в том, что жители региона употребляют в пищу блюда с большим содержанием жиров и мало занимаются спортом.
"Вы должны понимать, что ожирение связано с питанием, это везде одна и та же проблема. Это соответствие энергетической ценности рациона, калорийности нашим энерготратам", – сказал он.
Он также добавил, что "стройность" жителей Приморья связана с тем, что они едят много рыбы и морепродуктов.
Хорошая выявляемость, низкие доходы, невротические состояния: что еще способствует лидерству Алтайского края в рейтинге по ожирению
Ранее врач-эндокринолог высшей категории Инна Вейцман рассказала "Толку", почему не все овощи полезны для похудения, как фрукты борются за нашу стройность и почему обычный белый сахар ничуть не хуже модного коричневого.
