В организме россиян не хватает одного очень важного элемента – анализ на его содержание взять довольно сложно, а его недостаток приводит к проблемам с сердцем
Заведующая неврологическим отделением для больных с нарушениями мозгового кровообращения московской больницы № 52, невролог Вера Пшеничникова предупредила об опасности дефицита магния в России.
Она считает, что он считается пандемическим, поэтому с этим нужно бороться. В своем интервью для радиостанции "Говорит Москва" врач отметила, что анализ на содержание этого элемента в организме взять довольно трудно, а избыток его безвреден, поэтому препараты с магнием стоит пропивать курсами.
Дефицит магния приводит к проблемам с сердцем. Врач посоветовала не только пить магний в виде БАДов, но и употреблять продукты, богатые этим микроэлементом.
Витамин D вырабатывается нашими организмами под солнечными лучами, также мы получаем его из пищи. Но в наших условиях и солнца недостаточно, и с рационом беда
Добавим, ранее иммунологи сообщали о том, что у половины россиян наблюдается дефицит витамина D, что характерно для жителей северных широт.
