По статистике, каждый пятый человек на Земле хотя бы раз в жизни испытывал паническую атаку – состояние всепоглощающего неконтролируемого страха
Нечто похожее происходит в мозге, когда мы катаемся на американских горках. Неприятным свойством атаки является ее непредсказуемость – случиться она может в любом месте и в любое время, даже во сне.
Клинический психолог Наталья Булыгина считает, что паническая атака – это следствие того, что человек думает и делает.
Кто больше подвержен паническим атакам? Как это связано со стилем воспитания? Чем отличается атака от панического расстройства и как можно помочь пережить себе атаку и даже предвосхитить ее? Разбираемся в этом вместе с Екатериной Земляновой в новом выпуске проекта "Живые души".
