Как похудеть к лету — этот вопрос с приходом весны, наверное, один из самых актуальных. Алтайский край регулярно попадает в антирейтинги по количеству жителей, страдающих от ожирения
В 2019 году Минздрав назвал Алтайский край регионом — лидером по ожирению. Лишние килограммы по этой статистике у каждого 20-го жителя региона. И с тех пор мы регулярно входим в топ-5 этого антирейтинга.
Еще полвека назад в нашей стране уж точно проблемы лишнего веса практически не существовало. Но уже с 90-х в мире тучных людей стало вдвое больше, а теперь ожирение называют пандемией 21-го века. Им страдает более 1 млрд жителей планеты.
"Население планеты толстеет. И уже доказано, что средний вес человека каждые последующие сто лет на 10 кг добавляется. Раньше люди ходили больше, они спали, у них не было гаджетов, питание было другое. Еще интересный факт – мы стали менее счастливыми, чем они, потому что счастье – это то, что мы добываем сами физической нагрузкой. Любовь, объятия – сейчас век технологичный, в основном мы общаемся через мессенджеры, поэтому мы лишены счастья. А раз мы лишены счастья общения, мы его подменяем другим – приемом пищи. Мы себя поощряем для того, чтобы выработались гормоны удовольствия", – рассказала врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук Инна Вейцман.
Однако эксперты считают, что в лишнем весе виноват не только фастфуд. По уровню зарплат Алтайский край занимает 79-е место из 85 регионов страны.
"Есть такое понятие – ожирение бедных. Это дешевые продукты, те, которые содержат много вредных жиров, они очень калорийные, а любой жир – это вкусно. Покупается низкокачественный, низкопробный продукт, который дает избыточную массу тела. Поэтому не все, что дешево в магазине, – это хорошо. Чаще всего это плохо", – поделилась врач-эндокринолог высшей категории, кандидат медицинских наук Инна Вейцман.
Но справедливости ради – спорт на Алтае становится все популярнее. В прошлом году оборот тренажерных залов в Барнауле вырос почти на 50%. Сейчас, по данным справочников, в городе больше 170 фитнес-центров. И кажется, именно сейчас почти все максимально загружены.
