Забег начнётся 1 января в 12.00 у памятника Ленина. Будет разминка – и легкий кросс в 3 км до Речного вокзала. После этого - на машинах до Водного мира и в баню
Встречаем Новый год и грамотно его начинаем. Барнаульские моржи во главе с Александром Зеленецким практикуют активный отдых. 1 января всех желающих они приглашают на пробежку.
Алтайские моржи – одни из главных поставщиков необычных новостей. Вот и Новый год они проводят в экстремальном режиме: 1 января – утренняя пробежка.
"Будет холод до -18 градусов. Это не комфортные условия, но мы подготовленные", – отметил президент Алтайской федерации закаливания и зимнего плавания Александр Зеленецкий.
Павел Сокрутов в банде моржей много лет. Закалялся, потом начал бегать. С тех пор ни одно 1 января не провалялся на диване.
"У нас уже традиция. Занимаемся этим давно. Закаливаемся, бегаем на лыжах. У нас много таких заморочек. И для здоровья полезно. Посмотрите на нас, какие мы здоровые. Не болеем никогда", – рассказал заместитель президента Алтайской федерации закаливания и зимнего плавания "Белые медведи" Павел Сокрутов.
Конечно, к такой нагрузке нужно готовиться. Телу нужно привыкнуть к зимнему холоду. Начать можно с холодного душа или обтирания снегом. А потом можно побежать и в шортах.
Таким пробежкам уже 10 лет. За это время к активному новому году моржи приучили и обычных горожан. Так что 1 января готовьтесь увидеть на проспекте Ленина пару десятков бегунов.
"Мы докажем всем жителям Алтайского края и России, что можно встречать новый год трезвыми. Главное здоровье. Борьба с короновирусом и со всеми заболеваниями", – добавил Александр Зеленецкий.
