Нарколог объяснил, что мешает человеку бросить курить

Общество, 19:06, 15.05.2024
Стресс. Мужчина
Стресс. Мужчина Фото: pixabay.com

Эксперт отмечает, что многие курильщики срываются после трех-четырех месяцев без сигарет. Это является самым тяжелым периодом

При попытках избавиться от такой привычки, как курение, у человека может возникнуть синдром отмены. Справиться с этим поможет внутренняя и внешняя мотивации, уверяет психиатр-нарколог Василий Шуров. Его слова передает RT.

Острый абстинентный синдром выражается тремором, перевозбуждением, стрессом и невозможностью сосредоточиться.

"...Первое, что человек должен понять: это не про удовольствие, не про преодоление стресса, а именно про лечение своей абстиненции (не покурю – будет плохо)", – отмечает Шуров.

Эксперт отметил, что внешняя мотивация действительно помогает. Например, если женщина планирует забеременеть, или человек приходит в компанию, где есть система наказания за курение.

Внутренняя мотивация может подкрепляться походами к психотерапевту, чтением литературы или временным приемом медикаментов, блокирующих негативный рецептор и снижающих проявления абстиненции.

Новости партнеров
Новости партнеров
Вас найдут и оштрафуют прямо в лесу за ЭТО
Правила работы АЗС по всей России изменятся и коснутся каждого
Зять Шойгу подписал контракт вместо срока
В Россию приедут более миллиона индусов: СМИ
Провал наших звезд на «Славянском базаре»
Для россиян эти 6 дней будут очень тяжелыми: СМИ
На даче больше нельзя купаться: новое правило
Звезду ДОМа-2 истязали и насиловали, но никого не наказали
В Казани хотели построить ЖК, но нашли трупы
Умер известный российский режиссер:скорбим

Лента новостей

Реклама: ООО Автограф ИНН: 2221196429 16+ Токен: 2W5zFH5yHk4