Депутат Госдумы от Алтайского края, единоросс Николай Герасименко дал несколько советов курильщикам, которые решили завязать. Депутат когда-то и сам был заложником вредной привычки - выкуривал по пачке в день, но в итоге бросил. Получилось не сразу, признался он вчера во время очередной неформальной встречи депутатов «Единой России» с журналистами. Преодолеть себя удалось только с пятого раза.
- Нужно понимать, что сигареты приносят вред. «Это в молодости не заметно, но потом возникают проблемы с сосудами, с сердцем. По статистике, в России человек выкуривает по пачке в день. Такое количество просто не может не отразится на здоровье в будущем. У курильщиков всегда проблемы со здоровьем, а с годами они почти всегда зарабатывают себе хроническую обструктивную болезнь легких».
- Нужно уметь отвлекаться. «Когда бросаешь курить, лучше заняться спортом, отвлечь себя».
- Не волноваться. «Считается, что люди часто курят, чтобы снять волнение, поэтому нужно стараться избегать стрессовых ситуаций».
- Не пренебрегать медицинскими средствами. «Есть медикаментозные методы лечения. Хорошо действуют пластыри. Мне как-то подарили целый ящик - помогало. А сейчас еще и спреи есть - это удобно».
- Не отчаиваться и держаться. «А самое главное - нужно иметь громадную силу воли».
На встрече также присутствовал депутат Алтайского Заксобрания Александр Лазарев. Он поддержал коллегу и заметил, что курящие люди практически не застрахованы от рака легких.
В целом, мероприятия было посвящено обсуждению проекта федерального закона «Об ограничение табакокурения».
По словам Герасименко, благодаря ограничительным мерам, которые ввели ранее, потребление табака снизилось. «Сейчас курит каждый третий, а не каждый второй, как раньше», - отметил депутат.
По его словам, молодые люди стали меньше курить, однако многие при этом перешли на модные электронные сигареты. «Появилось много данных, что электронные сигареты вызывают те же заболевания, что и обычные сигареты, но рекламируются как безвредные. Это обман. Я подготовил закон в отношении электронных сигарет: к ним должны предъявляться те же требования, что и к обычным. Должны быть возрастные ограничения и запрет на курение в общественных местах», - заявил депутат.
Читайте подробнее: Алтайский депутат разработал закон об электронных сигаретах
Завтра в Алтайском Заксобрании рассмотрят законопроект, ограничивающий места для курения.
Читайте подробнее: Алтайские депутаты предлагают расширить список мест, запретных для курения
