Статистика по числу вновь выявленных заболевших раком кожи год от года растет. Одна из причин – излишняя любовь к загару. Рассказываем, как ловить лучи солнца без вреда для здоровья
Лето в самом разгаре, в солнечные дни барнаульцы массово отдыхают на пляжах. Некоторые часами находятся под прямыми лучами, что чревато последствиями.
Съемочная группа телеканала "Толк" поинтересовалась у барнаульцев, используют ли они какие-то меры защиты от солнца:
Рассказываем, какие факторы влияют на развитие онкопатологий кожи, когда следует обращаться к врачам, и как можно отслеживать состояние родинок самостоятельно
"Мне нравится темный цвет, когда он ровненький, красивый. Хорошо липнет ко мне загар, у меня кожа смуглая. Мне на солнышке хорошо, даже крем не нужен".
"Люблю солнце. Просто люблю солнце. Настроение поднимается, значит оно полезно".
"Я люблю загар шоколадный".
"Я не практиковала "кусками" загорать. Мне хватает дня, и все. Потом уже мажу крем с SPF, чтобы не сгореть".
Загар безопасен лишь в небольших дозах, подчеркивают специалисты. Так восполняется витамин Д, который помогает в лечении разных недугов, и вырабатывается мелатонин – крайне важный гормон для душевной гармонии.
"Мы, как врачи, понимаем, что солнечный свет, солнечные лучи – это антидепрессант. У нас в организме вырабатывается серотонин, а он нужен для счастья, удовлетворения, хороших эмоций", – отметила ректор АГМУ, доктор медицинских наук, профессор, врач-психиатр высшей категории Ирина Шереметьева.
Но если с солнечными ваннами переборщить, возможны неприятные последствия. Пожалуй, самые легкие из них – покраснения, самые опасные – развитие меланомы, рака кожи.
"Ультрафиолетовые лучи приводят к появлению свободных радикалов, что в дальнейшем ведет к повреждению ДНК клетки, к различным мутациям. Также могут запускаться какие-то другие заболевания аутоиммунные", – пояснила ассистент кафедры дерматовенерологии, косметологии и иммунологии АГМУ Анна Ведлер.
За последние 10 лет заболеваемость меланомой, утверждают эксперты, в крае выросла на 70%. И несмотря на то, что онкологи добились понижения смертности от данного вида рака, специалисты призывают "излишне солнце не любить". И если очень хочется стать загорелым, то лучше соблюдать одно правило: ловить лучи утром до 10 часов, либо уже после 16 часов.
"Обязательно, прежде чем выйти на улицу, нужно посмотреть ультрафиолетовый индекс. Если он три и более, тогда нужно использовать солнцезащитные средства. Надевать головные уборы, панамки, кепки. Использовать солнцезащитные средства: крема, лосьоны, флюиды, которые имеют солнцезащитный фактор SPF", – посоветовала Анна Ведлер.
Загар – это красивая роскошь, которая летом доступна всем. Но стоит помнить, что все хорошо в меру. Думая о красоте, не забывайте о здоровье.
В барнаульской бьюти-индустрии вполне органично уживаются противоречивые тренды. Например, желание иметь естественное лицо, но при этом невероятные губы и скулы
