В новом выпуске "Сноски" врач-невролог, сомнолог Марина Хорева расскажет о важности здорового сна для организма и вреде храпа
Здоровый сон по целительной силе способен заменить врачей. Но здоровый ли он у вас? По статистике, с проблемой храпа за жизнь сталкивается 65% населения планеты. И чаще всего люди ничего с этим не делают, считая обычным явлением.
Однако медики уверены, проблемы с дыханием во время храпа могут нанести колоссальный вред здоровью организма. Какой? И когда начинать бить тревогу? Об этом говорим с врачом-неврологом, сомнологом Мариной Хоревой.
Здоровый сон должен длится от семи до восьми часов. К такому выводу пришли ученые из Тулейнского университета в Новом Орлеане
